Кардиолог назвал лучшее время для чашки кофе Кардиолог Аурелио Рохас рассказал, когда кофе приносит максимальную пользу. Об этом пишет «Лента.ру» со ссылкой на издание Deia. Рохас не рекомендует пить кофе сразу после пробуждения и вот почему. В это время в организме человека происходит всплеск кортизола – гормона стресса. В результате повышается уровень энергии. Но если выпить кофе, то кофеин станет дополнительным импульсом для организма, но его действие будет коротким, и очень скоро человек почувствует спад энергии. Лучше всего отложить кофе на час-полтора, в этом случае эффект кофеина будет максимальным. В период ожидания врач рекомендует выпить стакан воды и позавтракать продуктами с высоким содержанием белка и клетчатки, чтобы взбодриться. Ранее доктор рассказал, от какого спиртного напитка можно ослепнуть. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
08:47:17
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано 57 минут назад
|
|
|
Опубликовано сегодня в 07:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 05:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 02:00
|
|
|
Опубликовано сегодня в 01:32
|
|
|
Опубликовано вчера в 21:36
|
|
|
Опубликовано вчера в 23:03
|
|
|
Опубликовано вчера в 22:00
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:41
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:47
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:55
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:58
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:05
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:39
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:16
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:17
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:43
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:52
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
11.09.2025 в 11:07, просмотров 182
11.09.2025 в 17:13, просмотров 178
11.09.2025 в 11:42, просмотров 173
11.09.2025 в 16:07, просмотров 162
11.09.2025 в 12:53, просмотров 150
11.09.2025 в 12:37, просмотров 144
11.09.2025 в 13:50, просмотров 139
вчера в 17:52, просмотров 125
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
